Смотрите на фото. Я берусь за ручку кровати, становлюсь кверху ногами, вытягиваюсь на руках и кроссовками упираюсь в потолок. При этом могу еще и ногами похлопать.
Может показаться, что для нахождения в данном положении требуется иметь определенные навыки и тренированное тело. А я скажу, что данной степени тренированности любой из вас может
(
Read more... )